Radikuliitide käitumisreeglid

Eelmisel aastal oli mul lossiia. Ma leevendasin ägeda valu, kuid hiljem voodist välja tulin, tegin hooletu liikumise ja valu tuli jälle tagasi. Kuidas liikuda selle haiguse korral pärast ägenemist õigesti?

Tihti, kui äge valu on möödas, ei pea inimesed enam tähelepanu pöörama oma selgroo hea ravi reeglitele. See puudutab mitte ainult radikuliit, vaid ka teisi haigusi - osteokondroosi, intervertebraalset herniat, artroosi. Vahepeal ei liigu haigus nii kiiresti ja ettevaatust tuleb järgida pikka aega. Kõige ohtlikumad hetked on voodist väljapääs, istuv töö või füüsiline pingutus.

Mida teha uute rünnakute vältimiseks?

• venitage käed õrnalt pea peale;

• teha mõned hingamisõppused;

• tõusta aeglaselt voodist välja, tuginedes sirgendatud relvadele ja lülitades seljaaju maksimaalselt nimmepiirkonnas;

• Parem on magada maos ja alles seejärel alandada jalad põrandale. Sellest positsioonist, käed voodil, püsti ettevaatlikult ülespoole seljatugi painutamata.

Istumine toolil või toolil:

• selja peaks toetuma tooli tagaküljele, soovitavalt tahke, kergelt kallutatud. Kui seljaosa on sirge, asetage nimmepiirkonna alla tihe rull või väike lame padi;

• Ärge painutage selga istudes. Kui laua kõrgus ei vasta teie kõrgusele, pange istmele padi;

• tehke iga 15-20 minuti järel kerge soojendus, kohapeal ja iga tund, tõuse üles, jalutage ringi, loksutades oma lõdvestunud käed, tehke paar hoolikat keha kallutamist.

• ärge tõstke koormust üle 10 kg;

• koormuse tõstmisel ei saa te sirgete jalgade peale kalduda;

• koormus tuleb jagada võrdseteks osadeks ja kanda käed võimalikult lähedale kehale;

• Ärge tõstke koormust õlgade kohal;

• koormuse tõstmisel ei ole võimalik torso samaaegselt pöörata;

• koorma kandmisel märkimisväärse vahemaa tagant on vaja kasutada seljakoti ja mitte koormust käes hoida.

Radikuliit, kuidas istuda

Radikuliit on üks kõige levinumaid selgroo haigusi. Selle tekkimine võib olla mitmel põhjusel.

Kõige sagedamini algab radikuliit naha piirkonnas äkilise läbitungiva valu ilmnemisega, mida sageli nimetatakse "seljavalu". Isik liigub suure raskusega ja on tavaliselt sunnitud lamama. Sellised rünnakud esinevad reeglina teravate liikumiste ajal, eriti siis, kui need ulatuvad pärast kallutatud asendis töötamist.

See juhtub, et valu avaldub järk-järgult, katab kogu nimmepiirkonna või ainult ühe poole vööst ja seejärel levib reie tagaosale, jalale ja jalale.

Sellist valu raskendavad liigutused, köha ja on eriti häiriv öösel ning haiguse esimestel päevadel tekib isegi lihtne muutus kehaasendis voodis. Puhkusel ja ka pärastlõunal ilmneb valu vähem intensiivselt.

Mõnel inimesel võib valu olla terav ja üsna talutav, inimene võib jätkata tööd tavalisel viisil, samas kui teistel võib valu olla nii tugev, et see sunnib mitte ainult mitte voodist lahkuda, vaid isegi proovida mitte hingata.

Temperatuur tõuseb harva ja ei ületa reeglina 37,2–37,4 ° C.

Unehäireid häirib ainult teravate valude esinemine.

Kuna valu pingestamisel intensiivistub, võib tekkida kõhukinnisus.

Reie- või jalamaja piirkonnas tekivad kipitus-, põletus-, tuimus- või jahutuskaebused. Naha tundlikkus võib varieeruda nimmepiirkonna või kahjustatud jala teatud piirkondades. Samal ajal süveneb haiguse alguses tundlikkus tavaliselt ja väheneb.

Inimene tunneb kõige tugevamat valu, kui vajutatakse istmikunärvi nimmepiirkonnale, mistõttu liigutused on väga valusad, kus närvisüsteemi kahjustatud osad on pingestatud, st sirgendatud jala, torso üles- ja külgsuunas tõstmisel, näiteks igasuguste ootamatute liikumiste korral. köha

Käik muutub. Jalutades liigub inimene kogu aeg jalga põlve, üritab seda täielikult astuda, tuginedes peamiselt varbale.

Pikaajaliste ishias vormide korral suureneb väsimus järk-järgult, inimene muutub ärrituvaks, söögiisu väheneb ja uni on häiritud. Kuna taastumine ja valu vähenemine kõik need nähtused kiiresti mööduvad, taastatakse töövõime ja ärrituvus kaob.

On juhtumeid, kus radikuliit kestab vaid mõni päev, mõnikord mõni nädal, sõltuvalt ravist. Raskete juhtude puhul, mida on raske ravida, ulatub haigus mitmetele kuudele. Seetõttu on väga oluline konsulteerida arstiga radikuliidi esimeste tunnuste puhul.

Kuidas käituda ägenemise perioodil

Kuidas magada

- Voodi alus peaks olema puidust kilp, millel on kõva madrats; kilbi kaldpea on tõstetud 15–20 cm võrra.

- Need, kes on harjunud magama magusesse, ägeda haiguse perioodil, peaksid oma kõhule asetama väikese lameda padja, mis aitab vältida täiendavat valu.

- Muutke oma keha positsiooni sagedamini, pingutage ja lõdvestage erinevate lihaste rühmi.

- Piirake sugu, pakkudes aktiivset rolli.
terve partner.

Kuidas tõusta

- Sa ei saa äkki voodist välja hüpata.

- Kui te ärkate, peate õrnalt venitama, venitades käsi pea kohal.

- Voodis viibides peaksite tegema vähemalt mõned hingamisõppused.

- Voodist tuleb aeglaselt välja tõmmata, sirgendatud käedele tuginedes ja selgroo maksimaalseks painutamiseks nimmepiirkonnas.

- Turvalisema ronimise jaoks on parem asuda magu peale ja alles seejärel alandada jalad põrandale. Sellest positsioonist, käed voodil, püsti ettevaatlikult üles, mitte painutada vöökohal.

Kuidas istuda

- Iga neljandik tunnis peaksite tegema valgust sooja, kohapeal ja iga tunni tagant - viie minuti pikkune mootori paus koos jalgsi käimisega, loksutades lõdvestunud käsi, ettevaatlik pea ringi liikumine ja painutamine.

- Selja peaks toetuma tooli tagaküljele, eelistatult tahke, kergelt kallutatuna, selgroo painutamise kordamisega. Kui seljaosa on sirge, tuleb nimmepiirkonna alla panna tihe rull või väike lame padi.

- Sunnitud paindumise asendis istumine on ohtlik ja ebasoovitav.

Kuidas töötada

- Ärge tõstke üle 10 kg.

- Koorma tõstmisel ei saa te sirgete jalgade peale kalduda.

- Lasti tuleb jaotada võrdseteks osadeks ja viia käed nii kehale kui võimalik.

- Ärge tõstke koormust üle õla taseme.

- Koorma tõstmisel ei saa samaaegselt torsot teha.

- Koorma kandmisel märkimisväärse vahemaa tagant on vaja kasutada seljakoti ja mitte koormust käes hoida.

Vastasel juhul hõlmab radikuliitide ravi mitmeid meetmeid valu leevendamiseks ja haiguse põhjuste kõrvaldamiseks. Kuna nakkus on peamine haiguse tekkimist põhjustav tegur, on radikuliit väga oluline haiguse ravimiseks. Mõnikord võib mandlite lihtne eemaldamine põhjustada paranemist.

Radikuliit Ära karda liikuda!

Üldine teave

Kõigepealt ei pidanud me ekslikult arvesse selgroo seisundit. Lõppude lõpuks on see keha keskne tuum, milleks on meie keha tugisammas, vastutab liikumise võimaluse eest ja annab peaaegu kõik keha elutähtsad funktsioonid. Selle süsteemi tasakaalustamatus võib põhjustada otseseid negatiivseid tagajärgi, mis mõjutavad inimese keha tööd. Seega võib see olla paljude tavaliste haiguste põhjuseks.

Radikuliit on närvisüsteemi haigus, mille käigus mõjutatakse (kinnitatakse) seljaaju juure või põletikku (seljaajust ulatuvad närvikiudude eripärased kimbud). Tavaliselt eelneb sellele selgroo osteokondroos (haigus, mille puhul nad kaotavad elastsuse ja avaldavad survet selgroo kõhrede ketaste juurtele). Nendes kohtades, kus kahjustatud kettad on selgroolülidega ühendatud, ladestatakse soolad (eendid). Seega, tänu füüsilisele pingutusele seljal, tekib nende väljaulatuvate osade rõhk närvirakkudele, mille tulemuseks on terav valu, nende kehaosade normaalne tundlikkus kaob. Loomulikult ei ole sellised rikkumised ainus valu põhjus. Samad valusad nähtused võivad põhjustada vigastuste, ootamatute liigutuste (pea või keha pööramise), hüpotermia või keha mürgistuse tagajärjel lihaskrampe.

Radikuliit võib areneda ka koosvõrkudevaheliste ketaste degenereerumisega, millega kaasneb sageli nende ketaste nihkumine, näiteks on kettad. Intervertebraalse ketta ülesanne on seljaaju enda amortisatsioonifunktsioon, mille tõttu saavutatakse liikumiste plastilisus, nende liikuvus ja paindlikkus. Hernia esineb siis, kui kettaid on kulunud ja häiritakse tavapärase toimimise korral: keha vanus, ebasoodsate tegurite (vigastus, suurenenud füüsiline koormus, ebaõige elustiil) mõju. Kinnitus ja ärritus on tingitud asjaolust, et ketta koostisosa puutub kokku seljaaju külgnevate juurtega.

Palju harvem, kuid siiski on juhtumeid, kus istmik ilmneb mitmesuguste siseorganite haiguste, perifeerse närvisüsteemi kasvajate või luu-sidemete aparaadis, selgroo kaasasündinud väärarengu juures. Isegi günekoloogilised ja muud nakkushaigused (eriti närvisüsteem) võivad põhjustada radikuliit.

Valu, mis on haiguse peamine sümptom, võib esineda seljas (alaselja) või kaelas.
Isik võib tunda ka valu teistes kehaosades, kui kahjustatud närvi läbib. Lisaks tunneb patsient erilist lihaste nõrkust, põletust, jäsemete tuimust ja kihelust. Reeglina on need sümptomid kroonilised.

Ishia ravi on peamiselt selleks, et teada saada täpselt, mis põhjustas klambrid ja põletikku. Regulaarne valu leevendamine, võimlemine või muud ravimeetodid ei toimi. Sobiva ravi määramiseks on vaja kindlaks teha, millisel haigusel on ärritav mõju seljaaju juurele (ketaste herniation, artriit jne).

Meditsiinilise statistika kohaselt kannatab umbes 15% kogu inimkonnast ishias. Eriti sageli on nende hulgas vanema põlvkonna inimesi 40 aasta pärast.

Peamised liigid ja vormid

Haigus on esinemise tõttu jagatud kahte põhivormi:

• Esmane;
• Teisene.

Primaarne radikuliit on alati seotud nakkusega, kõige sagedamini viirusliku päritoluga. Selle haiguse sekundaarne vorm esineb siis, kui selgroo degeneratiivsed muutused tekivad vigastuste või hüpotermia, joobeseisundi või seljaaju vereringe halvenemise tõttu.

Ishias on mitut tüüpi:

1. Thoracic;
2. Nimmepiirkond;
3. Emakakael;
4. Cervicothoracic;
5. Kael ja õlg.

Rinnanäärme radikuliidi korral paikneb põletik selja keskosas (rindkere selgrool, mis sisaldab 12 selgroolüli). Sellisel juhul on patsient mures iseloomulike sümptomite pärast: valu piirkonnas, kus levib, kihelus, tuimus ja lihasnõrkus. Seda tüüpi haigus on vähem levinud kui muud sordid. See on tingitud asjaolust, et rindkere selg ei erine elastsuse ja elastsuse poolest, see on tugi (koht, kus ribid on kinnitatud), mis ühendab keha ülemist ja alumist osa. Paindlikkuse puudumine selgitab, et rindkere selgroolülid ja kettad ei ole vanusega seotud muutustele nii vastuvõtlikud. Sellega seoses kannavad nad vähem ja neid saab hävitada. Kui aga on tegureid, mis avaldavad negatiivset mõju nendele kehaosadele, võib see haiguse vorm areneda. Negatiivsed tegurid on sel juhul mitmesugused vigastused, nihked, tõstemassid, lülisamba haigused ja närvisüsteem.

Nimmepiirkonna põletikku iseloomustab valu ja teiste nimmepiirkonnas paiknevate sümptomite esinemine alaseljas. Nimmepiirkond koosneb 5 suurest selgrool, seda iseloomustab piisav liikuvus, kogu inimkeha peamine raskuskese asub siin. Sellise radikuliidi sümptomid on sarnased teiste seda tüüpi haigustega (tundlikkuse muutus, valu, nõrkus), kuid need on koondunud nimmepiirkonda. Seda haigust nimetatakse sageli ka radikulopaatiaks või ischialgiaks. Viimane nimetus on seotud sellega, et selles protsessis ärritab suur istmikunärvi, mida väljendatakse nimmepiirkonna selgroo tunnetuses - see tungib inimkehasse vaagnast jalgadele, jõudes väga jalgadele. Ishias on kõige silmapaistvam sümptom, mis on tugev puusaliigese, tuharate ja jala valu (ühelt poolt tavaliselt). Selline istmik ilmub herniated plaadi, artriidi, stenoosi, luumurdude, selgroolülide patoloogiliste muutuste taustal.

Kui lumbosakraalne radikuliit on alaseljas valu, mis levib aktiivselt kogu jalgale. Valu loobub sageli tuharad ja reied, muutub väga raskeks kõndida ja seista, sageli ei saa inimene sellist positsiooni üldse leida, et ta ei tunne valu. Seda tüüpi haiguste puhul on valu kõige olulisem tunnuseks selle hämmastavus ja teravus (laskevalu). See juhtub siis, kui inimene ei kaldu ega pöördu, ebamugava liikumisega. Sellise rünnaku ajal on mõnikord piisav keha positsiooni lihtsalt õrnalt muuta, kuid valu kaob ainult parema käiguga. Ja kui sa halvasti ümber pöörad, võite seda seisundit ainult halvendada. Siis ei saa inimene öösel liikuda ega magada. Öösel esineb ka selliseid rünnakuid (alaseljas, jalas). See juhtub, et jalg kaotab üldiselt tundlikkuse, lihased muutuvad väga nõrkaks. Mõnikord võib jalgade valu anda jalgade varvastesse.

Emakakaela radikuliit, mis on haiguse nimest juba selge, paikneb emakakaela selgroos. Sümptomid (valu, põletus, tundlikkuse ja nõrkuse muutused lihastes) ilmuvad selles osas (vasakul või paremal), kus seljaaju on põletikuline või sümmeetriliselt mõlemalt poolt. Valu võib olla õlal, käel ja sõrmedel. Seal on ainult 7 emakakaela lülisambaid, 2 iga seljaaju juured asuvad igaühe lähedal, nad juhivad elektrilisi impulsse. Ja iga juurpaar vastutab keha konkreetse ala (pea, diafragma, ülakeha, randmete ja biitseps, tritseps, käed) seisundi eest. Kaela kaela, selle häire korral, ulatub käte ja sõrmede lihastesse, on ka järsk (näiteks painutatud peaga võite tunda kaela tugevat valu). Mõnikord on võimalik kaela venitada õrnade liigutustega, kuid olukorda võib halvendada, kui sellised liikumised osutuvad valeks. Valu piinab ka inimest öösel, ei võimalda tal leida olukorda, kus ta oleks mugav. Käte ja sõrmede tundlikkus võib kaduda.

Cervicothoracic ja emakakaela-bakteriaalne radikuliit on sarnased häired vastavalt kahjustusele, piki kaela, rindkere ja õla piirkonda.

Põhjused

Anatoomilisest vaatepunktist peitub ishias põhjus seljaaju katkestamisel. Sel juhul selgub seljaaju seljaaju väljumise kohast selle kompressioon ja ärritus, mille tagajärjeks on valu, lihasnõrkus jne. See efekt on selgroolülid või selgroolülid. Nii näiteks, kui plaat on rebenenud, ulatub see seljaajukanalisse ja toimib sel viisil juurele. Kui tekivad osteofüüdid (luu moodustused), avaldavad nad survet.

Ishiasse peamised põhjused võib jagada mõnda rühma:

• Tekib ketta herniation (ketta kiudrõnga purunemise protsess), millest rõhu all kerkib rindkere, nimmepiirkonna või emakakaela lülisamba želatiinse tuuma fragment (koonusevahelise ketta koe);
• Trauma (luumurd, nihestus, nihestus, nihestus, pigistused, sidemete purunemine);
• Kasvaja olemasolu (onkoloogia);
• Plaadi väljaulatuv osa (haiguse osteokondroosi staadium, enne hernia algust, intervertebraalne ketas ulatub seljaaju kanali, kiuline rõngas ei ole katki);
• Lülisamba vigastus (eriti sageli sportlaste puhul - pöörlevate liikumistega);
• Plaatide degeneratiivsed muutused (tavaliselt vanuse tõttu kaotavad kettad paindlikkuse ja võime pehmendada lülisamba liikumist - vereringet häiritakse ja võime taastuda mikrotuumadest, puhumisest, kukkumistest või nihestustest);
• Seljaaju kanali seljaaju stenoos (kanali kitsenemine, mille kaudu seljaaju liigub, ja seljaaju närvid välja);
• Foraminaalne stenoos (kõige levinum stenoos on luu kasv, mida nimetatakse osteofüütiks);
• Osteoartriit (liigeste üldine haigus, mis kõige sagedamini põhjustab puude);
• Osteofüüt (kõhre hävimine ja väljaulatuvate osteofüütide teke).

Seljaaju osteokondroos (intervertebraalsete ketaste kudede alatoitumine, mille puhul on häiritud selle löögikindlad võimed - inimene ei saa kõndida ja täielikult liikuda, ilma valu) viib sageli radikuliitide tekkeni. Varem oli see, et see haigus on eakate palju. Kahjuks on väga hiljuti esinenud selliseid haigusi noortel ja isegi lastel. Spetsiaalsed sportlased ja teadmistöötajad (kontoritöötajad, kirjanikud jne), inimesed, kes veedavad suurema osa ajast ilma liikumiseta, on näiteks haiguse suhtes vastuvõtlikud.

Iga teine ​​inimene võib kogu elu jooksul tunda osteokondroosi ilminguid. See on tavaliselt tingitud selgest selgroo muutusest. Radikuliit tekib omakorda ketaste ümberpaigutamise ja intervertebraalsete ketaste kroonide tekke tõttu. Nendel protsessidel on kõige negatiivsem mõju lülisamba ja eluaegsete vigastuste kaasasündinud muutustele. Väga tihti areneb seljaaju kasvajate taustal ishias. Põletikulised protsessid lülisamba sageli esinevad erinevate siseorganite haiguste korral (günekoloogia, nakkusprotsessid). Sellele protsessile on väga negatiivne mõju suurenenud füüsilisele pingutusele, tööle korrapärase kaalu tõstmisega, pikaajaline ebamugav kehaasend ja hüpotermia. Ja loomulikult vananemise tekkega, kuna keha kulub, ebaregulaarne eluviis ja vastutustundetu suhtumine tervistesse, on sageli tulemuseks ishias. Põletikuliste protsesside arengule avaldavad olulist mõju halvad harjumused (suitsetamine, alkoholi kuritarvitamine), ebatervislik toitumine ja normaalse kehalise aktiivsuse täielik puudumine.

Kliinilised ilmingud ja peamised sümptomid

Üldjuhul iseloomustab haigust äge ilming. Ja väga sageli muutub see inimese krooniliseks haiguseks, mida iseloomustab perioodiline ägenemine. Terav valu suureneb, kui patsient liigub, köha või aevastab, lihaseid pingutab. Lülisamba liikumine on piiratud. Isik intuitiivselt püüab leida keha positsiooni, kus talle antakse mingi kaitse, analgeetiline asend. Selgroolülide väljaulatuvatele pindadele vajutamisel täheldatakse kõige suuremat valu, keha tundlikkus on häiritud (väheneb või vastupidi, suureneb). Keha lihased juurte tsoonides nõrgenevad ja raskesti pingutavad.

Kui arvestame kõige tavalisema ishias, lumbosakraalses vormis, võib märkida, et sel seljaosal on suurim funktsionaalne koormus. Seetõttu muutuvad selle osakonna põikivahed kõige enam (täheldatakse düstroofilisi muutusi). Samal ajal kitseneb rinnaäärsed lõhed, selgroolülid selgroolülidevahelistes aukudes on kokkusurutud, lihased on häiritud (nad reflexively refrain). Lisaks ilmnevad sellised muutused vegetatiivsete vaskulaarsete häirete, kõõluste ja sidemete muutuste, veresoonte kompressioonina seljaajus.

Seda tüüpi haiguste arenemise protsessis toimub järkjärguline muutus (lumbodünaamiline ja radikulaarne). Nii et esimeses etapis on tavaliselt terav seljavalu, kuid mõnikord on see valus ja igav. See tekib kas järsult või suureneb järk-järgult (suureneb aevastamisega või köha). Raske liikuda, tunnete pingeid ja valu selle selgroo lihastes. Seda etappi nimetatakse ka neuroloogiliseks või ärritusfaasiks.

Järgmisele etapile üleminekul tekib radikaal (mida nimetatakse ka neurootiliseks), valu muudab selle iseloomu: see muutub vähem teravaks, annab tuharale, reide välispinnale ja jalgade säärele.

Lisaks on teatud sümptomid, millel on oma nimi:

• Sümptom Neri (juurte pideva pinge tõttu tundis valu, kui inimene kallutab oma pea edasi);
• Dejerine'i sümptom (samal põhjusel tungib valu köha, aevastamise või muu ootamatu stressi korral patsiendile).

Teatud piirkondades varieerub tundlikkus sõltuvalt sellest, kus ketta või hernese kahjustus paikneb. Näiteks, kui see mõjutab neljandat nimmepiirkonda, täheldatakse sümptomeid taga, reie siseküljel, jalalaba mööda jala serva. 5. nimmepiirkonna lülisamba mõjul esineb alaselja, ülemise tuhara, jala tagaküljel ja tagaosas valu ja muid iseloomulikke märke. Intervertebraalse ketta lüüasaamisel surutakse 1. sakraalne juur. Sel juhul mõjutavad valulikud sümptomid ristiku, tuharate, reie ja jala tagaosa ja jala välisserva.

See juhtub, et juurte patoloogiline protsess läheb istmikunärvi. Sellega seoses on märke, mis viitavad närvirakke (ishias) kahjustumisele. Valu on tunda alaseljas, levides kogu istmikunärvi pikkuses. Jalarihmade esirühm on atrofeeritud, tekib nn jalgade paisumine (see ei liigu, seda ei saa kontrollida). Achilleuse refleks võib tundlikkuse vähenemise või kadumise korral (kui Achilleuse kõõlus on ära lõigatud, tavaliselt peaks jalalaba olema paindunud - jalalihas väheneb). Valu on tunda piki närvi kambrit, survet selgroolülidele (eriti Hara tagumises punktis - 4. ja 5. nimmepiirkonna lülisamba protsessides ja Hara kõhu piirkonnas, naba kohal, selle keskjoonel).

Radikuliit võib mõjutada mõlemat külge ja olla kahepoolne.

Kui võtate kokku kõik selle haiguse sümptomid, olenemata selle tüübist ja asukohast, saate valida järgmised sümptomid:

1. Valu või ebamugavustunne (see võib olla kerge ja igav valu, mis esineb aeg-ajalt, ja nõrgestav terav valu, terav ja pidev);
2. Tundlikkuse muutus (lihasesse peetavate impulsside rikkumise tõttu);
3. Lihaste nõrkus (aju ja seljaaju lihaste ühendamise rikkumise tõttu).

Diagnostilised meetodid

Põhimõtteliselt ei ole ishias teaduslikus keeles haigus. Kui anname selle täpse määratluse, on see sümptomite kompleks, mis näitab, et seljaaju ühel juurtel on negatiivne mõju, see tähendab, et kehas on tekkinud häire, talitlushäire. Seega on edukaks võitluseks radikuliitiga vaja teada, miks selline rikkumine toimus. Selle jaoks viiakse läbi spetsiaalne diagnostika. Selle probleemiga tegelev spetsialist on neuropatoloog.

Diagnoosi määramiseks kasutatakse järgmisi meetodeid:

1. Sümptomite määratlus (valu valu olemus, intensiivsus, rikkumiste esinemine või puudumine tundlikkuses);
2. Kontrollimine (proovimine, lihaste tugevuse ja võimalike liikumiste kindlakstegemine);
3. Neuroloogiline uuring (reflekside testimine, närvide ja lihaste aktiivsus ja tundlikkus);
4. Röntgen (selgroo muutuste astme määramine - degeneratiivne ja düstroofiline);
5. Magnetresonantstomograafia (kasutades siseorganite ja kudede uurimiseks tuumamagnetresonantsi);
6. Kompuutertomograafia (organismi uurimine spetsiaalse seadme abil, röntgenikiirte nõrgenemise andmete mõõtmine ja töötlemine, sõltuvalt keha kudede erinevast tihedusest);
7. Elektromüograafia (skeletilihaste bioelektriliste potentsiaalide uurimine lihaskiudude ergastamise mõjul, st selle protsessi käigus tuvastatakse lihaste elektriline aktiivsus - tuvastatakse nende kahjustuste ulatus).

Selliste patsientide diagnoosimisel on vajalik eriti põhjalik kliiniline uuring, kuni kahjustuse põhjused on lõplikult kindlaks määratud. Niisiis on paralleelselt ülalnimetatud uurimismeetoditega väga soovitav läbida kontroll teistelt spetsialistidelt:

• Günekoloog;
• Uroloog;
• Onkoloog.

Ravimeetodid

Nagu eespool märgitud, kaasnes selliste juhtude diagnoosimine ja ravi neuroloogiga. Sobiva ravi määramisel (eeldusel, et häire põhjus on kindlaks määratud) võetakse eelkõige arvesse peamiste sümptomite raskusastet. Seega mõjutavad ravi valimist valu iseloom, tundlikkuse aste ja motoorse aktiivsuse häirimine.

Esmalt rakendage alati ravi põhimeetodeid, nn konservatiivseid radikuliidi mõjutamise meetodeid:

1. Ravimiravi (põletiku eemaldamine, ümbritsevate kudede turse vähendamine ja valu leevendamine);
2. Füsioteraapia (toimingute kogum, mille eesmärk on parandada vereringet närvide juurte lähedal asuvates kudedes, leevendades või vähendades valu);
3. Massaaž (kui pole vastunäidustusi);
4. Manuaalse ravi meetodid (spasmide ja valude eemaldamine);
5. Nõelravi ja nõelravi (mõju bioloogiliselt aktiivsetele punktidele kehas, normaalsete impulsside juhtimise taastamine närvikiudude kaudu);
6. Füsioteraapia (taastumine seoses normaalse biomehaanika füüsilise pingutusega selgroos).

Patsiendi ravi ajal ägeda aja jooksul (tugev valu ja normaalse liikumise võimatus) on näha voodit. Sel ajal (tavaliselt see periood ei ole rohkem kui nädal) peate magama kõva voodiga.

Kirjeldatakse järgmisi ravimeid:

• Valuvaigistid (valuvaigistid);
• Põletikuvastased ravimid;
• Novocainic blokaad (lisaks võib kasutada lidokaiini, trimetsiini);
• Vitamiinid (B1, B12);
• Dehüdreerivad ained (furosemiid, diakarb) - liigse vedeliku eemaldamiseks, turse leevendamiseks;
• Ganglioblokkerid (pentamiin, heksoonium) - närviimpulsside ülekande vähendamiseks;
• Lihaste lõõgastajad - lihastoonuse vähendamiseks;
• Hormoonravi.

Mikrotsirkulatsiooni parandamiseks kehas võib määrata ka spetsiaalseid ravimeid (Trental, Complamin) või biogeensed simulaatorid. Biogeensed stimulandid on ravimid, mis võivad mõjutada keha kudedes esinevaid ainevahetusprotsesse.

Valu vähendamiseks on sageli soovitatav võtta seisukoht, kus pea on veidi üles tõstetud (kaldpind). Mõnikord on ette nähtud horisontaalne venitamine väikeste koormuste abil (kasutage spetsiaalset tabelit).

Füsioterapeutilised meetodid hõlmavad:

• Bernardi voolud (diadünaamiline ravi) - elektroteraapia impulssvoolude abil;
• Ultraviolettkiirgus (UV-kiirte terapeutiline toime). Käivitatakse fotokeemilised ja fotofüüsilised protsessid kehas;
• UHF (kõrgsagedusliku magnetvälja mõju) - ultra-kõrge sagedusega magnetvälja termiline mõju inimkehale;
• Induktsioonravi (sarnane UHF-le, toimib elektromagnetväljas) - toimub induktiivne põlluülekanne;
• Elektroforees, kasutades prozeriini (ravimi sügav tungimine pulseeriva või alalisvoolu kaudu).

Peale selle saavutatakse tänu sellistele protseduuridele efektiivne tulemus - impulsside normaalne juhtimine närvikiududel.

Koos spetsiaalse võimlemisega ja massaažiga näidatakse selliseid patsiente basseinis (veealune venitamine ja massaaž). Samasugust mõju avaldavad ka spetsiaalses vannis kasutatavad töökohad koos veojõukilbiga (seade, nagu voodi kilp on kindel ja tasane).

Pärast radikuliitide akuutse staadiumi lõppu soovitatakse patsientidel läbida sanatoorse kuurordi ravi. Parim mõju saavutatakse balneoteraapia (mineraalveega töötlemine) ja muda ravi abil.

Füsioteraapia määramisel võetakse arvesse inimese individuaalsed omadused (vanus, kaal, elustiil), põletikulise protsessi lokaliseerimine ja kaasnevad haigused. Niisiis on sellised harjutused vastunäidustatud väljendunud valu korral, kui nad füüsilise koormusega suurenevad. Optimaalselt valitud harjutuste kogumiga saate oluliselt tugevdada lihaskorsetti ja normaliseerida metaboolseid protsesse kahjustatud piirkondades. Terapeutiline võimlemine koos massaaži ja teiste füüsilise mõjuga meetoditega aitab tavaliselt vabaneda valu, suurendada kõhulihaste, puusade ja kogu selja tugevust. Tavaliselt valitakse lumbosakraalsete radikuliitide korral hõlbustatud kehaasendid. Näiteks, kui teete harjutusi lamades, peate põlvede alla paigutama - tagaküljel ja padjal - kõhupiirkonnas. Selgroo leevendamiseks põlvili põlvili põlve küünarnukiga. Klasside alguses on väga kasulik 5–30 minutit pikali kaldpinnal (sellise kalde nurk peaks olema 20 kuni 40 kraadi). Selle tõttu venitatakse seljaosa ja intervertebraalsed praod suurenevad (vastavalt väheneb juurte kokkusurumine). Selleks kasutatakse aktiivselt Evminovi tehnikat (spetsiaalsete plaatide kasutamine väljavõtmiseks).

Harjutused aitavad koormusvektoreid levitada ja survet seljaaju juurtele vähendatakse. Parandab sidemete, lihaste elastsust. Isikule on lihtsam liikuda. Samaaegselt terapeutilise toimega on võimlemine ennetav meede haiguse ägenemise arendamiseks.

Kui kõik ülalkirjeldatud meetodid ei too soovitud efekti, pakutakse patsiendile kirurgilist operatsiooni, mille jooksul juured dekompresseeritakse (leevendades närvide koe surve). Operatsiooni peamiseks näidustuseks on seljaaju ja hobuse saba pigistamine (seljaaju lõpus olevate närvirakkude kimp).

Ennetavad meetmed

Radikuliitide ennetamise aluseks on õige kehahoiak, samuti töö ja puhkuse ratsionaalne korraldamine. Väga oluline on hoolitseda oma liikumiste eest, eriti nende, mis on seotud kehakaalu tõstmisega. Kui koormus on üles tõstetud, on vaja põlvi painutada (kaalukanduri vastuvõtmisel), nii et koormus oleks jalgadel. Massi laadimine on taga (koorimine sirgedel jalgadel) vale. Kui elukutse olemuse tõttu peate pidevalt olema samas positsioonis (seistes või istudes), peaksite keha regulaarselt sõtkuma. Kui te istute pidevalt, näiteks arvuti juures, õppige tooli selja taga, samas kui peate keskenduma mõlemale jalale. Tavapärases positsioonis ei ole vaja lasta ja pingutada. Selja ja pea peaks olema tasane. Põhimõtteliselt peaksite alati hoidma sirgeid (seistes, istudes, kõndides). Kui sa oled väga väsinud, näiteks kui sa pead pikka aega seisma, siis olete tagurpidi painutanud, peate kindlasti oma pea oma kätele puhkama. See eemaldab osa koormusest põikivahest. Kui olete pika seiskumise tõttu väga väsinud, siis on parem, kui soovite horisontaalasendit pikali heita. Aga kui sellist võimalust ei ole, siis on parem puhata seistes. Tõepoolest, selles asendis on ketta koormus palju kergem (peaaegu 3 korda) kui istudes.

Iga vaba päeva tööpäeval tuleks kasutada puhkamiseks ja maksimaalseks lõõgastumiseks. Erilised ortopeedilised toolid on väga mugavad ja kasulikud. Perioodiliselt peate soojendama, katkestama 30 minutit. Sel juhul peate tegema pea ja kaela ümmargused liikumised, painutama mitu korda paremale ja vasakule, edasi ja tagasi. Te saate massaaži ise alaselja.

Et vältida haiguse ägenemist ja valulikke rünnakuid, on hädavajalik liikuda. Inimesed, kes asuvad voodis ja ootavad oma haiguse möödumist, teevad suure vea. Valu ja jäikus liigestes liiguvad alati aktiivse liikumisega. Isegi kui see on tavaline ja mõõdukas treening. Aktiivsed liikumised stimuleerivad lihaseid ja leevendavad nende pingeid. Lisaks põletatakse füüsilise koormuse tõttu rohkem kaloreid, kaal normaliseerub, rasvumise oht kaob. Lõppude lõpuks tekitab liigne kaal alati täiendavat koormust kõikidele organitele ja selgroog eriti kannatab.

Selliste probleemide ennetamiseks sobivad kõige paremini kõndimine, tantsimine ja ujumine. Muidugi tuleb seda teha mitte ägenemiste ajal, vaid ajal, mil tunnete end hästi. Siiski ei tohiks sellistes klassides koormust kuritarvitada. Seega on vaja välistada teravad liikumised, hüpped ja sörkimine.

Iga päev on soovitatav teha põhitegevus kodus või õhu käes - riputades horisontaalsele ribale. See harjutus sirutab selg ja tugevdab hästi kõiki lihasrühmi. Te saate teha harjutusi seina vardadel, tõsta põrandast või seinast üles. Klasside kaalude ja varraste kasutamine on vastunäidustatud, neid võib kasutada ainult siis, kui arst on teile määranud.

Ägenemiste vältimiseks peate hoolikalt kaaluma oma voodite varustust. Eksperdid ütlevad, et ebamugav positsioon magamise ajal on radikuliitide arengu peamine põhjus. Voodi peaks olema kõva, peate magama väikese padjaga (või parem ilma üldse), nii et kaela terav painutus ei moodusta. See sobib kõige paremini sellele ortopeedilisele madratsile lameda voodiga. Plaadi võib panna tavalise madratsi alla, asetades selle nii, et esipaneel oleks veidi kõrgem (umbes 10 cm).

Väga tõhus selliste probleemide puhul on saun. Kui tekib termiline mõju, kõrvaldatakse kogunenud soolade kogunemine, liigne vedelik eemaldatakse kehast, mille tõttu pundub. Saunaga regulaarselt külastades suurendab vereringet, kõik organismi ainevahetusprotsessid on aktiveeritud. Tulemuseks on keha aktiivne hapnikuvarustus ja toitainete kohaletoimetamine kõigile organitele ja kudedele.

Kuumus toimib alati keha seisundi suhtes radikuliitiga. Niisiis, saate kasutada vöörihma talje piirkonnas, seda saab kanda kogu päeva ja isegi jätta öösel. Külmhooajal on väga kohane kanda villaseid või karusnahka. Kuid see ei tähenda, et peate ainult oma selja hoidma. Põhimõtteliselt on võimatu superkool. Niisiis, peate riietuma vastavalt hooajale, kõik kehaosad peaksid olema soojad, eriti pea ja jalad.

Taimsed ravimid ja traditsiooniline meditsiin

Paljudel inimestel, kellel on aastaid radikuliit, ei ole rahalisi vahendeid ega pikaajalist ravi. Siis pääseb rahvameditsiini juurde. Paljudel taimedel on mitmeid tervendavaid omadusi, mis aitavad võidelda selle salakaval haiguse vastu. Mõnikord ei mõista me isegi, et tavalised köögiviljad, muud toidud ja maitsetaimed aitavad meil valu ja muud ebameeldivad sümptomid vabaneda.
Selle tõttu saate vältida tarbetuid kulutusi ja päästa oma keha kemikaalide kahjulike mõjude eest. Olles proovinud seda või retsepti ise, jagavad inimesed neid hea meelega, soovides aidata teisi abivajajaid.

Selgub, et tavalisel küüslaugul on palju kasulikke omadusi. See ei aita mitte ainult leevendada valulikke sümptomeid, vaid võib ka haigust ravida.

Menetlus tuleks läbi viia hommikul. On vaja võtta 3 suurt küüslaugu pead. Puhastage ja küpseta 0,5 liitri vees (mitte rohkem kui 5 minutit). Siis tuleb küüslauk purustamiseks purustada. Saadud mass levib kangale (marli, salvrätik, rätik) ja kantakse valulikku kohta. Ülaltoodust tuleb katta film (tsellofaan) ja muutuda soojaks kangaks (sall, sall). See kompressor peaks jääma terve päeva. Öösel saab eemaldada. Mitmed sellised protseduurid võivad leevendada valu ja ebamugavustunnet pikka aega. Ja kui te neid regulaarselt teete, võite unustada radikuliit igavesti.

Samuti on laialdaselt tuntud soola kasutamisega lihtne meetod. Selline ravi peab toimuma vähemalt nädal. Vajalik on villane kangas (kootud, valmistootest lõigatud). Sul on vaja tükk, et ta saaks katta koha, kus valu esineb. See villane kangas tuleb leotada 1–1,5 tundi tugevas soolalahuses. Võtke 3–4 spl. l soola 1 tassi veega. Kui kangas kuivab, tuleb kummi ümber õmmelda (mine kaks). See on vajalik, et kangast hästi vöökohale kinnitada. Sideme kandmine võib olla kaua aega. Kui see küpsetub halvasti, peate selle regulaarselt eemaldama. Valgevalu valu ja muud tunnused peavad läbima umbes 5 kuni 7 päeva.

Järgnev meetod hõlmab vanni või sauna külastamist. Peab olema hästi aurutatud. Kui sa läksid Vene vannisse, peate keha soojendama ja aurutama, eriti nimmepiirkonnale pööratud tähelepanu. Siis peate valetama magu ja paluge lähedalt inimestelt hõõruda seebi (must, leibkond) hoolikalt alaseljale. Hõõruge seebi vähemalt 5 minutit. Te peate alustama pehmetest liikumistest, liikudes järk-järgult aktiivsele ja tugevale hõõrumisele. Pärast seda protseduuri peate soojust võimalikult kiiresti sattuma, parem on voodisse minna. Juba hommikul tunnete, et tervislik seisund on muutumatult muutunud.

Valuliku küüslaugu tinktuuriga saab hõõruda valulikke täpid. Siis pead patsiendi üles pakkima ja magama panema. Kuid tinktuur peaks olema selleks ajaks valmis. Sellise tinktuuri valmistamiseks peate 3-liitrises purki asetama loodusliku küüslaugu rohu (ülevalt), kompakteerima ja valama alkoholi. Alkoholi võib asendada viina või moonshine'iga. Ravimitahv peaks seisma pimedas kohas vähemalt kuu aega. Pärast määratud aja möödumist peate tinktuuri pingutama, pudelitesse ja külmikusse panema.

Väga hästi eemaldab loodusliku rosmariini radikuliidi salvi sümptomid. Seda saab osta apteegis, kuid parem on kodus süüa. Selleks peate võtma 2 spl. l kuivad ürditaimed. Vala rohi päevalilleõli (5 spl. L.). Kuumutatakse soojust, keedetakse, kuid ärge keema. Kütuse kujul valage ravim klaasnõusse (purk) ja pitseerige tihedalt. 10 - 12 tundi ei pea see segu puudutama, nii et see oleks lahendatud. Siis tuleb purk avada, ravimit tüve kandma. Nüüd saab seda juba kasutada meditsiinilistel eesmärkidel. Saadud õli tuleb määrida ja hõõruda kaela kaela. Protseduuri tuleb korrata hommikul ja õhtul. Ärge unustage, et pärast hõõrdumist murrab valusaid täpid.

Radikuliidi raviks kasutatakse ka erinevaid komponente. Niisiis, nad kasutavad savi, petrooleumi, kolmekordset Kölni, mõru pipart ja teisi.

Selle haiguse vastu võitlemisel kasutatakse aktiivselt mõnede taimede kasulikke omadusi:

• Sabelnik;
• Salvei;
• Must redis;
• Mädarõigas;
• Hobukastan;
• Piparmünt;
• Võilill;
• Papli ja kase pungad;
• Hypericum;
• Calendula;
• Vereurmarohi;
• Takjas;
• Althea;
• Yarrow;
• Horsetail.

Kas ma saan istuda radikuliitiga

Mida teha, kui radikuliit?

Kokkuvõte: Radikuliit (või radikulopaatia) on seisund, mille põhjuseks on närvi närimiskontroll või ärritus selgroo tasandil, mis põhjustab valu, tuimus, kihelus või nõrkus piki kahjustatud närvi. Radikuliit võib esineda ükskõik millises selgroo osas, kuid kõige tavalisem nimmepiirkonna seljaajus (nimmepiirkonna radikulopaatia) ja emakakaela selgroo kahjustus (emakakaela radikulopaatia). Vähem levinud on rindkere seljaaju radikulopaatia.

Võtmesõnad: radikuliit, radikulopaatia.

Millised on isiasia riskitegurid?

Radikulopaatia tekkimise riskiteguriteks on need tegevused, mis põhjustavad selgroo liigset või korduvat koormust. Patsiendid, kellel on sageli vaja raskete esemete või kontaktispordiga tegelevate inimeste tõstmist, on suurem risk radikulopaatia tekkeks kui need, kes elavad vähem aktiivselt. Radikulopaatia ja teiste seljaaju probleemide perekonna anamneesis suureneb ka radikuliitide oht.

Millised on issia põhjused?

Radikuliit on põhjustatud närvidest, mis on paigutatud selgroost väljumise kohale. Närv võib närvi kokku suruda intervertebraalne hernia, luu liigne kasv (osteofüüt) või paksenenud sidemed.

Intervertebraalsed kettad toimivad hõõrdumisteguritena selgroolülide vahel ja koosnevad kahest osast: tahkest kaitsekestast (kiuline rõngas) ja geelitaolisest keskusest (tselluloosne tuum). Vanuse järel algab ristkõrgeplaatide degeneratsiooniprotsess: kettad saavad vähem vett ja toitaineid, lamedamaks, muutuvad vähem elastseks ja nõrgemaks. See võib kaasa tuua asjaolu, et ketta väliskesta moodustub pragu, mille kaudu osa pulposaalse tuuma materjalist surutakse seljaajukanalisse, kus paiknevad seljaaju ja seljaga ulatuvad seljaaju närvid. Kui hernia pigistab lähedal asuvat närvijuuri, tekib inimene ishiasümptomeid: valu, tuimus, kihelus mõjutatud närvi poolt innerveeritud piirkondades.

Närvide mehaanilise kokkusurumise harvemad põhjused võivad olla kasvaja või infektsioon. Nii kasvaja kui ka nakkus võivad vähendada vaba ruumi seljaaju kanalis või pigistada närvi.

Skolioos võib tuua kaasa selgroo ühele küljele närvid.

Teiste radikulopaatia põhjuste hulka kuuluvad diabeet, mis võib halvendada verevoolu seljaaju närve. Vigastusest või degeneratsioonist tingitud põletik võib põhjustada ishiasse teket närvisüsteemi otsese ärrituse tõttu.

Sümptomid

Radikulopaatia sümptomid sõltuvad sellest, milline närv on lõksus. Emakakaela lülisambast lahkuvad närvid kontrollivad kaela ja käte lihaseid ning vastutavad nende piirkondade tundlikkuse eest. Närvid, mis tekivad rindkere selgrool, kontrollivad rindkere ja kõhu lihaseid ning vastutavad nende piirkondade tundlikkuse eest.

Lõpuks, nimmepiirkonnast ulatuvad närvid kontrollivad tuharate ja jalgade lihaseid ning vastutavad nende piirkondade tundlikkuse eest.

Issia kõige levinumad sümptomid on valu, tuimus ja käte ja jalgade kihelus. Patsiendid tunnevad ka valu kaelas või alaseljas. Nimmepiirkonna radikulopaatiat, kus valu alamjoonesse kiirgab, nimetatakse tavaliselt ishiaseks. Reeglina kiirgab ishias alaselja valu valu tuharasse ja reie ning võib langeda jalgade tagaküljele mööda kogu pikkust, kaasa arvatud jalad ja varbad. Emakakaela lülisamba radikuliidi korral võib valu kaelast õlale ja õlale kiirguda ning tunda seda kogu käe pikkuses kuni käe ja sõrmedeni. Rinnanäärme lülisamba radikulopaatia põhjustab valu keskel seljaosas, kiirgades rinnale, mistõttu segatakse sageli rindkere selja radikulopaatia vöötohatisega.

Mõnedel patsientidel tekib suurenenud tundlikkus kerge puudutamise suhtes, mida tunnevad kahjustatud piirkonna tundlikkus. Vähem esinevad nõrkused lihastes, mida mõjutab närvi kontroll. See sümptom võib viidata närvikahjustusele. Kõige raskemate juhtude korral võib patsiendil tekkida urineerimise ja / või roojamise kontrolli rikkumine. Sellised sümptomid nõuavad kohest haiglaravi ja kirurgilist ravi.

Diagnostika

Radikuliitide diagnoos algab patsiendi haiguslugu kogumisest ja arstilt füüsilisest läbivaatusest. Haiguslugu kogumisel küsitakse patsiendilt küsimusi sümptomite tüübi ja asukoha kohta, millal nad ilmusid, mis leevendab sümptomeid või vastupidi, raskendab neid, kas patsiendil on muid terviseprobleeme. Teades, et patsiendil esinevad sümptomid on täpselt lokaliseeritud, on arstil võimalik kindlaks teha, milline eriline närv on kokku pandud. Arstlik läbivaatus on suunatud jäsemete seisundi hindamisele. Arst saab kontrollida jäseme lihasjõudu, tundlikkust ja reflekse, et teha kindlaks, kas patsiendil on kõrvalekaldeid.

Pärast uurimist saadetakse patsient radiograafilisele uuringule, et leida ishias. Patsiendile võib anda röntgenkiirte, et avastada vigastusi või osteoartriiti, samuti kasvaja või infektsiooni varajasi märke. Magnetresonantstomograafia (MRI) aitab tuvastada selgroo pehmete kudedega seotud probleeme: selgroolülid, sidemed, närvid. MRI-skaneeringud maailmas on tunnistatud parimaks uuringuks seljaprobleemide diagnoosimiseks. MRI abil saate kvaliteetsed, üksikasjalikud pildid, mis teevad diagnoosi võimalikult täpseks. Kui patsient ei saa mingil põhjusel MRI-d läbida, võib närvi kokkusurumise põhjuse leidmiseks asendada MRI kompuutertomograafiaga (CT). MRI vastunäidustused on metallkonstruktsioonide olemasolu selgroos (näiteks kunstlik liigend), metallseadmed (südamestimulaatorid) ja tätoveeringute olemasolu metallist tinti kasutades (praegu ei kasutata tätoveeringute metallist tinti).

Mõnel juhul võib arst määrata patsiendile närvijuhtimise uuringu või elektromüograafia (EMG). Need uuringud aitavad määrata närvikahjustuse olemasolu.

Ishias

Õnneks saavad enamik inimesi konservatiivsetest ravimeetoditest häid tulemusi. Need meetodid võivad hõlmata meditsiinilist võimlemist, meditsiinilise massaaži kulgu, selgroo mitte-vägivaldset venitamist (intervertebraalse herniaga), põletikuvastaste ravimite ja lihasrelaksantide võtmist, mis piirab kehakaalu tõstmist. Valdav enamik patsiente reageerib hästi konservatiivsele ravile ja sümptomid kaovad sageli 6 nädala jooksul - 3 kuud pärast ravi algust.

Harvadel juhtudel ei kao sümptomid, kuigi kõiki konservatiivseid meetodeid on juba kasutatud. Kui see juhtub ja sümptomid väljenduvad, võib operatsioon aidata. Operatsiooni eesmärk on eemaldada närvi kompressioon. Sõltuvalt radikuliitide põhjusest võib läbi viia laminektomiat või diskektiomiat. Laminectomy eemaldab väikese osa luust, mis katab närvi, et vabastada täiendavat ruumi. Disketoomia seisneb närvile survet avaldava intervertebraalse hernia eemaldamises.

Ennetamine ja prognoosimine

Puuduvad spetsiaalsed ennetavad meetodid radikulopaatia tekke vältimiseks. Normaalse kehakaalu säilitamine, samuti lihaskoe hea seisund ja liigse koormuse vältimine kaelal ja seljal võivad vähendada radikulopaatia võimalust.

Radikulopaatia prognoos on soodne. Enamik patsiente reageerib konservatiivsele ravile hästi. Need patsiendid, kes vajavad kirurgilist sekkumist, saavutavad pärast lühikese taastumisperioodi head tulemused.

Põhilised faktid radikuliitist

• Radikuliit on põhjustatud närvi kokkusurumisest või ärritusest selgroo tasandil;
• Radikuliitide sümptomiteks on valu, tuimus, kihelus või nõrkus jalgades või käes;
• Enamik radikuliit põdevad patsiendid reageerivad hästi konservatiivsele ravile;
• Sageli on ravi vahemikus 6 nädalat kuni 3 kuud.

Artikkel lisati Yandexi veebimeistrile 2015-12-01, 10:52

Kui me kopeerime oma saidilt materjale ja paigutame need teistele saitidele, siis nõuame, et iga materjaliga oleks kaasas aktiivne hüperlink meie saidile:

• 1) Hüperlink võib viia domeeni www.spinabezboli.ru või lehele, kust te meie materjalid kopeerisite (teie äranägemisel);
• 2) Teie saidi igal leheküljel, kus meie materjalid on postitatud, peaks meie veebisaidile www.spinabezboli.ru olema aktiivne hüperlink;
• 3) otsingumootorid ei tohiks hüperlinke keelata (kasutades „noindex”, „nofollow” või mõnel muul viisil);
• 4) Kui olete kopeerinud rohkem kui 5 materjali (st saidil on meie materjalidega rohkem kui 5 lehekülge, peate kõik autori artiklid lisama hüperlingid). Lisaks peaksite saama linki saidile www.spinabezboli.ru, saidi põhilehele.

Vaata ka

Me oleme sotsiaalsetes võrgustikes

Kui me kopeerime oma saidilt materjale ja paigutame need teistele saitidele, siis nõuame, et iga materjaliga oleks kaasas aktiivne hüperlink meie saidile:

Mida teha, kui radikuliit

Radikuliit on üldine termin, mida kasutatakse sümptomite puhul, mis on seotud kitsenenud või põletikulise seljaajuga. Haiguse sümptomiteks võivad olla kaela- või seljavalu, mis põlevad närvi juurest, ja lihaste nõrkus, tuimus ja kihelus jäsemete piirkonnas. Me mõistame, mida teha, kui radikuliit.

Millise spetsialisti poole pöörduda?

Esiteks peate teadma, et radikuliitide diagnoosimine ja ravi on seotud traumatoloog-ortopeedi ja neuroloogiga. Neid tuleb käsitleda, kui leiate end kirjeldatud haiguse sümptomitest. Pange tähele, et üsna tihti kaovad haiguse sümptomid mõne nädala jooksul iseenesest, põhjustamata kehale tõsist kahju. Kuid selleks, et mitte kannatada radikuliit põhjustatud valu ja komplikatsioonide vältimiseks, peate konsulteerima arstiga.

Hirm tekib siis, kui valu püsib kaua. Kusepõie või soole kontrolli kaotamine on selle haiguse üks tõsiseid tüsistusi, mis vajab ka kohest arstiabi. Kliinikusse koheseks külastamiseks on ka muud põhjused: liigne valu, lihasnõrkus või jäsemete tuimus.

Millised ravimid aitavad valu leevendada?

Narkootikumid saavad ainult arsti. Mõnel juhul on kasulikud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Nad on aga võimelised vähendama põletikku, näiteks ei ole ketashehia põhjustatud ishias selliste ravimite puhul efektiivsem kui platseebo. Paratsetamool ja teised valuvaigistid võivad seljavalu lühikese aja jooksul vähendada, et nad aitaksid inimesel kogu päeva aktiivsena viibida.

Kas aktiivne elustiil on kasulik?

Kummalisel kombel - jah. Niipea kui valu kaob, võib arst soovitada füüsilist ravi või spetsiaalsete harjutuste programmi, mis tugevdavad selja lihaseid. Tänapäeval on üha suurem arv arste nõus, et pikaajaline puhkemine radikuliit ei ole hea mõte, ei leevenda patsiendi seisundit ja vastupidi, süvendab valu. Muidugi on haiguse alguses paar päeva puhkust lihtsalt vaja, kuid istuva elustiili säilitamine tulevikus toob kaasa ainult selgroo toetavate lihaste nõrgenemise. Liiga suured koormused võivad olla ka kahjulikud, kuid tavapäraste tegevuste mõistlik jätkumine on kasulik.

Lihaste venitamine ja tugevdamine

Passiivsed venitusharjutused aitavad selgitada selgroo juurte kokkusurumist. Paljud neist harjutustest on suunatud selja toetavate lihaste tugevdamisele. Pange tähele, et sobiva füüsiliste harjutuste komplekt valitakse sõltuvalt ishiasse. Näiteks, pirnilihase sündroomi puhul, mis esineb vähemalt 50% -l juhtudest diskogeense ishiasega patsientidel, on peaaegu iga patsiendi jaoks vajalikud venitusharjutused. Seda kasutatakse piriformise lihaste lõdvestamiseks ja selle antagonistide aktiveerimiseks.

Patsient võib näiteks lamavas asendis ja kaldu painutatult jalgade külge kalduda, et tekitada põlvede ühendamise ja lahjendamise sujuv liikumine. On kasulik mitte kiirustada, kuid suure amplituudiga, et visata jalad jalgadele või tõusta põlvedel ja laiadel jalgadel istuvast asendist. Füüsiliste harjutuste süsteemi Pilates kasutatakse aktiivselt nõrga lihastooniga töötamiseks ja kehahoiakute parandamiseks. Fitness aitab vähendada seljavalu ja on ka efektiivne radikuliitide ennetamisel. Haiguse kordumise vältimiseks aitab see eriharjutusi, mille eesmärk on tugevdada nimmepiirkonna lihaseid. Suurepärane tulemus ja ujumine.

Terapeutilise massaaži määramine radikuliit on kõige sobivam haiguse subakuutses ja kroonilises faasis ning ägedas olukorras on see täiesti vastunäidustatud. Massaaž võib olla nii üldine kui ka kohalik (kohalik). Esimesel juhul töötatakse välja kõik kehaosad, välja arvatud pea. Esimesed istungid kestavad reeglina mitte rohkem kui 20-25 minutit, jõudes järk-järgult 50-60 minutini. Kohalik terapeutiline massaaž hõlmab tööd otse seljaosaga. Massaaži efektiivsuse kohta ishias ei ole tõsiseid teaduslikke tõendeid, kuid selline toime aitab tõesti toime tulla selle haiguse lihaskrampidega.

Osteopaat määrab kahjustuse ala ja teostab üsna tõhusalt ishias ravi käsitsi kokkupuutel soovitud keha piirkondadega. Osteopaatiliste meetodite pehmuse ja valutumuse tõttu võib ravi läbi viia ka selgesõnalise valu sündroomiga. Samal ajal ei ole teadusringkondades palju teavet radikuliitide (ja alaseljavalu) osteopaatilise ravi teostatavuse kohta. Võib-olla sellepärast ei soovita mitmed arstid osteopaatiat üldse viidata ning samuti nõuab tungivalt hoiduda muudest tagajärgedest seljapiirkonnale ja füsioteraapiale. Venemaal on osteopaatiat kasutatud alates 2003. aastast, kui tervishoiuministeerium selle heaks kiitis. Osteopaatiline arst tuvastab lihaste ja kõõluste pinged, luude nihkumine ja pehmed manuaalsed toimingud parandavad tuvastatud rikkeid. Radikuliidi korral on peamine mõju seljalihasele, mille tagajärjel normaliseerub nende toon.

Saksa teadlased Regensburgi ja Ruhri ülikoolidest Bochumis võrdlesid akupunktuuri traditsiooniliste meetoditega seljavaluga patsientide radikuliitide ravimiseks keskmiselt umbes 8 aastat. Nõelravi on osutunud 2 korda efektiivsemaks kui traditsioonilised raviviisid. Ishias ravi akupunktuuriga on tavaliselt umbes 2 nädalat ja see on keha aktiivsete punktide stimuleerimine kõige õhemate nõeltega. Mõnikord toodab spetsialist kiiret lööki, mõnikord jätab see nõela patsiendi kehasse pikka aega (kuni 20-40 minutit). Muide, Ameerika Arstide Kolledži ja Ameerika Valuühingu soovitusel peaksid patsiendid ja spetsialistid, kellele nad adresseerisid, võtma muu hulgas seljavalu raviks nõelravi, kui tavaline tööriistade komplekt ei too kaasa leevendust. See pakub ka joogat, pidevat lõõgastust ja kognitiiv-käitumuslikku ravi.

Kas mul on raditsuliidi jaoks vaja soojemat või jääpaketti?

Soojus mõnikord vähendab valu, kuid külm, vastupidi, sagedamini intensiivistub. Harvadel juhtudel tekivad kaela- ja õla radikuliidi valud põletamise iseloomu ja nad kogevad „märgrätiku” sümptomit (ebamugavustunne väheneb pärast jahedate ja märgade kaste). Pange tähele, et ägeda põletikuga ägeda seisundi korral on ette nähtud ka krüoteraapia. Külmalt kitsenevad veresooned ja vähendab lihaste spasme. Lisaks vähendavad madalad temperatuurid närvide võimet juhtida valu. Vahepeal soojendatakse isiatia ravis palju sagedamini ja seda peetakse efektiivsemaks meetodiks valu lahendamisel. Soojus laiendab veresooni, aidates kaasa toitainete sissevoolule ja ainevahetuse toodete kudede kõrvaldamisele. Lihased lõõgastuvad ja muutuvad elastsemaks, mis neutraliseerib ebameeldivaid tundeid. Radikuliitide puhul on niiske soojus kasulikum kui kuiv. Selleks, et valida endale sobiv meetod, peate te eksperimenteerima. Püüa jääle oma seljale panna (kui see ei tee haiget), jättes selle mõneks ajaks. Järgmisel korral, kui kasutate küttesüsteemi, võrdle oma tundeid.

Kas on hea magada kõva madratsiga, millel on radikuliit?

Hispaania arstid on uurinud, kuidas madratsi jäikus mõjutab mittespetsiifilise seljavaluga inimeste seisundit. Selgus, et keskmise kõvadusega madratsitel magavad patsiendid tunnevad end palju paremini kui need, kes eelistavad kõva voodit. Loomulikult märgivad eksperdid, et sõltuvalt "öise" harjumustest ja radikuliitide tekke põhjustest võivad erinevad inimesed vajada erinevaid madratsitüüpe. Ükskõik, mida võib öelda, kulutab inimene unenäos kolmandiku oma elust, mistõttu on vaja hoolitseda, et voodis veedetud tund ei kahjustaks selgroo ja liigeste seisundit. Peaasi: madrats ei tohiks olla liiga pehme ja piisavalt elastne. Selle valimisel tuleb tähelepanu pöörata inimese jumeile: täieõigusega madratsid sobivad täiuslikele inimestele ja peenemad need pehmemate jaoks. Muide, optimaalset asendit radikuliitse inimese jaoks loetakse asendiks küljel, kui üks jalg on teisel ja käsi eemaldatakse pea kohal.

Nõuanded radikuliitse inimesega:

• Ärge tehke sügavaid kalde, eriti põrandate puhastamisel ja pesemisel - kasutage mopi või peske põrandat, põlvitades;
• kui hambaid harjatakse, siis seiske kraanikausi alla (parem istuda);
• ärge kandke ega tõstke kaalu (kui sa ikka ei suutnud kaupluses vastu seista ja palju osta, siis vähemalt jaotage kaal ühtlaselt, võttes kotid mõlemasse kätesse);
• kui sa pidid pikka aega ühest kohast ilma liigutamata seisma, kasutage spetsiaalset võimlemist: lamage diivanil, jalad ülespoole üles tõstes;
• kui teil on vaja mõnda objekti painutada, siis tehke seda, painutades põlvi. Kui peate põrandalt midagi rasket tõstma, peaksite kõigepealt istuma, sirutama oma selja ja seejärel tõusma õrnalt ilma teravate tõugudeta.